玉泉苑・賀泉苑で各月1回（年間合計２４回）、体操教室（山吹体操ｸﾗﾌﾞ）及び健康相談（血圧測定等）を実施しています。
年齢が上がれば上がるほど、筋肉を使った体操が必要になってきます。寒い季節は、特に筋肉が縮んで血行が悪くなっています。体を動かし、血液の流れをよくしましょう。また、転ばない体作りをしましょう.。体を動かすことで、心も体も軽やかになります。
☆初めての方も男性の方も大歓迎です。お気軽にご参加ください！
- 日 時：月2回 午後1時３０分～３時00分
- 場 所：老人福祉センター玉泉苑 ・ 賀泉苑
- 講 師：山根光子先生
- 対 象：井手町にお住まいの６５歳以上の方
- 内 容：血圧測定、座ってできる簡単な体操
- 費 用：無料 申込は不要。直接会場へお越しください。
※ 健康手帳をお持ちの方は、当日持ってきてください。